블루 베리-식물 요법

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식물 요법

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식물과 전통적인 사용

블루 베리는 진달래과에 속하며 활성 물질 인 안토시 아노 사이드가 풍부합니다. 말린 과일과 농축 블루 베리 추출물은 전통적으로 정맥 순환을 촉진하고 (특히 정맥류를 가진 사람들에게) 시력과 야간 시력, 치질, 설사 및 기타 많은 질병을 개선합니다.

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유효성

과학적 연구에 따르면 정맥 순환 문제로 인해 다리의 무게감과 "화상"을 완화시키는 데있어 블루 베리의 효능이 입증되었습니다. 정기적으로 복용하면 당뇨병이나 고혈압 환자에서 발생하는 망막 병변을 개선하는 것으로 보입니다. 블루 베리 추출물은 수렴 효과가 있으므로 급성 설사 치료에 보조제로 유용합니다. 그러나 블루 베리가 야간 시력을 향상 시킨다는 확실한 과학적 증거는 없습니다.

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안전한 사용

블루 베리는 ESCOP 논문 및 공식 이탈리아 및 유럽 약전에 언급되어 있습니다. 다른 약물과의 부작용이나 부정적인 상호 작용은보고되지 않았습니다. ESCOP에 따르면 임신, 모유 수유 및 어린이에서도 안전하게 복용 할 수 있습니다. 매우 적은 양으로도 독성 영향을 줄 수 있으므로 잎 제제를 복용하지 않는 것이 좋습니다.

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팁 및 권장 사항

말린 블루 베리 과일은 매일 20-60g의 복용량으로 섭취 할 수 있으며, 망막 병증의 치료에 더 많은 복용량 (하루 최대 160g)이 표시됩니다. 블루 베리의 효과를 입증 한 과학적 연구에서, 25 %의 안토시 아노 사이드를 함유하는 농축 추출물이 사용되었으므로, 적어도이 농도의 활성 물질을 갖는 양질의 추출물을 사용하도록주의를 기울여야합니다 (라벨 확인).

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